Google 帐户中有一项特殊设置，允许“不太安全的应用程序”访问您的帐户。如果您关闭此功能，Mozilla Thunderbird 将无法检查您的电子邮件。这在此页面上得到了证实，谷歌在其中说：
一些不支持最新安全标准的应用示例包括：
- 装有 iOS 6 或更低版本的 iPhone 或 iPad 上的邮件应用
- 8.1 版本之前的 Windows 手机上的邮件应用程序
- 一些桌面邮件客户端，如 Microsoft Outlook 和Mozilla Thunderbird
我的问题是关于 Thunderbird 的……它不支持的安全标准是什么？
Thunderbird 不支持双重身份验证，因此 Google 有一种方法可以生成可与 Thunderbird 一起使用的特殊凭据集。当以这种方式配置时，它可以很好地与 Gmail 配合使用，但我想它不如正确的 TFA 安全。
它适用于我而无需启用不太安全的应用程序，尽管我必须从 POP 切换到 IMAP 才能使其工作，因为显然gmail 不支持 OAuth2 和 POP。
首先，我在我的 gmail 帐户中启用了 IMAP。然后我在 Gmail 中启用了两步验证，其中包括提供我的电话号码 (grr)。我可以并且确实创建了一个 App Password。回到 Thunderbird——因为我直到后来才发现可以将 POP 帐户转换为 IMAP——我删除并重新创建了我的电子邮件帐户，以便使用Google 提供的设置切换到 IMAP 。Thunderbird 自动检测到其他设置，但如果您手动设置，则身份验证方法需要为 OAuth2。请注意，您在设置中输入的密码是应用程序密码，而不是您的 gmail 登录密码。当 Thunderbird 第一次检查电子邮件时，它会弹出一个窗口到 Google 页面，要求您输入登录详细信息 -这次您输入正常的 gmail 密码。（此弹出窗口仅在您第一次检查电子邮件时出现。）
我希望以上内容对某人有所帮助。