7-zip 对 7z 档案使用 AES-256，这是 AES 的最强版本。

WinZip 提供两种加密方式：AES 加密（很好，但 windows 不支持。）和弱Zip 2.0 (Legacy) 加密，这是旧方法。Windows 支持它。但该方法提供的安全级别较低。不要依赖 Zip 2.0 加密来提供强大的数据安全性。

使用带有 AES 的 WinZIP 会破坏最初的 .zip 目的，因为 Windows 本身无法提取它。

使用AES 时，WinZIP可以同时使用128 位和 256 位. 如果使用 128 位，则安全性较低，但速度会快一些。

检查 zip 的密码也稍微简单一些，因为与 7z 相比，许多工具都专注于这一点。基本上，有一些软件可以搜索zip的密码，而7z-AES很难找到这样的软件。

与 7Z 相比，标准 .zip 还存在更多代码执行漏洞。

所以最强的格式是 7Z，其次是 ZIP-AES-256。

结论：在加密文件的情况下，没有理智的理由仍然使用标准 zip。