一般的看法是，最好只使用通道 1、6 和 11，因为它们是 2.4ghz wifi（在美国）仅有的三个不重叠的通道，并且同一通道上的两个相邻网络的性能会更好比不同（但重叠）信道上的两个相邻网络。
那么，为什么 IEEE 甚至会在规范中允许 11 个通道呢？是否有任何可能的用例需要使用中间通道之一？即使您与其他网络完全隔离，使用其他通道也没有意义，因为您将被限制为只有两个，而不是三个不重叠的通道/接入点。
我读过很多文章解释为什么坚持使用 1、6 和 11 更好，但我还没有找到任何解释为什么他们不只是从三个通道开始（1、2 和 3 映射到 1 , 6, 和 11)。
802.11 规定在 2.4 GHz 频带中操作。这是工业、科学和医疗 (ISM) 无线电频段之一，其用途远不止 Wi-Fi。ISM 频段实际上是为非电信用途分配的，其中必须发出射频干扰的设备可能会这样做。在美国，Wi-Fi 可以根据FCC 第 15 部分在这里运行，条件是如果 Wi-Fi 设备受到干扰，它只需要处理它。我相信其他国家可能也有类似的规定。
该频段中的其他应用（RF 过程加热、微波炉、医用透热疗法机等）不要求符合 802.11 通道。因此，将信道移动到一定程度小于信道宽度的能力可能有助于避免来自非 Wi-Fi 设备的干扰或对非 Wi-Fi 设备的干扰。
还值得注意的是，所有国家/地区的频段分配都不相同。在北美以外的一些地方，可以在 (1, 6, 11) 上获得三个不重叠的频道，也可以在 (2, 7, 12) 或 (3, 8, 13) 上获得三个不重叠的频道。
历史原因。
原始信道分配用于 802.11 和 802.11b，它们有 11 个不重叠的信道。
802.11g 标准增加了使用的带宽，这意味着通道 1 真正跨越通道 -1..3，通道 6 真正跨越通道 4..8，通道 11 真正跨越通道 9..13，即仅具有三个非重叠 802.11g 通道的配置。
如果您将通道 9 与 802.11g 一起使用，这将干扰通道 11 上的 802.11b 和 802.11g 通信，以及通道 6 上的 802.11g 流量（通道 6 上的 802.11b 将不受影响）。