不确定是否有明确的值可以在这里使用。每种字体都不一样。

例如，我非常喜欢 ITC Stone Informal 的正文。但是，我在使用它时通常会应用 -5 跟踪值，因此它比默认跟踪稍微紧一些。

另一方面，像 Ropa Soft Pro 这样的字体几乎总是要求单词之间有两个空格，或者当您使用任何高于“中等”的权重时，它需要 +100 的值来对空格进行字距调整，但不需要跟踪调整。字体中的字间距太小了。创建者只是使字形更粗，但未能为更粗的字形调整字间距。所以，脸越重，字越近。（对我来说，Ropa 仅适用于显示/标题。）

我不喜欢证明段落的合理性，并尽可能避免使用不规则的权利，没有连字符。在某些情况下，我会允许使用连字符。如果我必须证明文本的合理性，我会按摩、强制或以其他方式玩弄它，以尽可能避免大的空格、过多的连字符或浓缩的句子。但对我来说，再一次合理的类型是最后的手段，而且真的只有当客户特别要求它时。

如果在设计带有正文的作品时我经常做一件事，它的增长会超过大多数应用程序的典型 120%。我更喜欢 140%-150% 的领先优势。这是我可以说我对我所做的每一件作品所做的唯一调整。另一方面，一些显示字体在 60% 前导而不是 120% 时效果最好。所以，还是有一定关系的。

总的来说，我几乎永远不会增加跟踪，除非它是极端的和有意的设计。

除了梅蒂斯的出色回答，我只能补充：你看到它就知道了。

跟踪调整旨在帮助您的视线沿着段落流动，而不会因单个单词、字母或间隙而绊倒。一些字体设计有宽字距（字体中字母之间的空格），因此通过 -5 收紧所有内容。有些人需要一点空气来呼吸，因为这些字母实际上都在彼此的口袋里。

当您浏览一段文本并立即知道有问题时，这有点过头了。如果它是一个痛苦的浓密黑色斑点，或者是一团灰色的云，从零开始，然后再试一次。没有正确的答案，因为你设计的每一种字体和每一件作品都是不同的。什么需要在 10 点跟踪。如果没有它，18 岁时可能完全清晰易读。这是一个审美判断要求。

前段时间，在一家跨国医药科技图书出版公司工作，排版的人对文字有非常严格的规定。目标不是美学或设计，而是每章规定的页数不超过一行的内容。

这里有一些：

• 最佳领先 = 120%（字体大小 + 20%），可以更多，永远不会更少
• 最佳列长度 = 1.5 个字母 = 27 x 1.5 = ≈40 CPL（每行字符）
• 允许的最大跟踪= +25%
• 允许的最小跟踪= -25%
• 避免（或禁止）字体水平或垂直扭曲，而是使用浓缩或扩展的系列选项。

严格意味着严格：我看到公司取消了外部设计师的合同，因为他将段落的行距减少到不到 120% 以适应同一页面上的图表。

还有另一套严格的规则，但指的是语法。