Fitbit提供的卡路里燃烧估计值考虑了基于性别、年龄、身高和体重的人的基础代谢率，以及记录的步数活动和他们手动记录的任何活动。

我的印象是 Fitbit 追踪器报告的卡路里消耗实际上只是一个大概的估计，Fitbit 社区中的人经常质疑计算的准确性和一致性。运动与锻炼医学与科学杂志上的一篇文章指出，印第安纳州曼西鲍尔州立大学的一项研究表明，Fitbit 和其他追踪器在燃烧卡路里方面非常不准确，尤其是在基于非步的活动中，折扣高达 50%。

对我来说，这似乎是一个 XY 问题。医疗专业人员（以及在某种程度上实验室设备制造商）正在反对这些低成本、连续测量传感器，因为它们不准确 - 但没有意识到更换高精度可能还有其他好处具有大量数据（在时间上和跨人群）。

与许多嵌入式应用程序一样，Fitbit 不直接测量卡路里燃烧量。它需要一些更易于处理的测量和用户数据来提供基于识别的活动模式（例如 - 睡眠、慢跑、步行）的估计值。在一组个体中，观察到的参数和实际卡路里消耗之间可能存在显着差异。

可以预期数据更准确的地方是比较特定个人不同天数的相对卡路里燃烧，与在露天活动中尝试任何精确热量测量相比，明显的优势是仪器开销微不足道。

重要的是要意识到卡路里数是一个估计值，但是什么时候有人关心卡路里的精确值呢？即使是血压，其价值也在于能够识别大多数甚至医学监测应用程序（而不是一次性诊断测量）随时间的变化。

确实需要做出一些努力来正式确定像这样的群体测量的价值，教育专业人员使用低质量的数据，并教育用户欣赏这种廉价数据并不总是能提供单独的信息。