我同意您在注册此类活动时可能最终会分发您的电子邮件地址。

我的偏好，按顺序：

1. Karrax 建议的一次性地址。不幸的是，这些域经常被阻止。

2. 如果您有能力使用非免费邮件地址，请添加别名。这样，您可以在不再需要它或它开始收到垃圾邮件时将其删除，但在此之前，您仍然可以收到确认电子邮件等。（这就是我个人管理要求提供电子邮件地址的网站的方式。我偶然发现这也是一种非常好的方法来确定网站何时被黑客入侵和电子邮件地址被盗。）

3. 专用的网络电子邮件地址。这是您在需要在网络上注册时使用的电子邮件地址，当您知道您有确认电子邮件或下载链接时进行检查，并忽略它在其余时间收集的垃圾邮件。

4. GMail 样式+后缀。我也不喜欢这个选项，因为它会将您的真实电子邮件地址暴露给任何有兴趣查看的人，但总比没有好。

我会尝试您可以在此处找到的列表中的任何一次性邮箱： top-20-temporary-and-disposable-email-services。

例如，您也可以发送邮件 matt74tm@mailinator.com，然后在http://www.mailinator.com/上检查您的邮件。请记住，任何人都可以查看此邮件，因此这种解决方案没有隐私。

一次性邮箱无需注册或注册。

使用Mailinator或Slopsbox或任何其他免费邮箱。

Mailinator 在其首页列出替代域名，并定期添加新域名。每当我发现它mailinator.com被阻止时，我都会尝试其首页上列出的替代域名之一，通常该域名尚未被阻止。

如果这不起作用，最后的手段是注册网络邮件服务，创建一个新帐户，然后使用该电子邮件地址。

如果您的邮件服务器支持 + hacks 或类似功能（如 gmail 支持），您可以使用 mr.youraddress@service（将全部路由到您的地址@）和任何带有 mr 的邮件。将很容易被识别。