正如 mopsyd 所提到的，只要远离前景和背景之间的高对比度。高饱和度颜色也应谨慎使用。它们最适合用于关键操作或导航项目。尽管背后有大量的科学统计数据，但我认为 mopsyd 的红色推荐是一个坏主意：饱和度太高。

从这个角度来看，深灰色和浅灰色或中性色的组合是一个很好的总体起点。

这是一系列效果很好的暖灰色。暖色调往往具有更平静的存在，这可能是必要的，也可能不是必要的。

我认为 mopsyd 从他对色谱的非常准确的解释中推断出了很多东西。我从未见过任何显示屏幕上的暖色调可以减少眼睛疲劳的东西。冷灰色也可以，并且可能更适合您的品牌。

这是一个非常简单的调色板，只需五种颜色即可为您提供良好的范围。你有一个很好的深色和浅色中性色调（我可能会稍微轻一点）和一些充满活力的单调来对比/强调。

光谱中低的任何东西，或光谱中低颜色的色调、阴影或轻微色调。红色是光谱中最低的，这就是为什么它在暗室中使用，因为它的光谱太低而无法冲洗胶片。较暖的颜色往往具有较长的波长，因此在可见光谱中较低，因为单个光波在同一时间跨度内击中您眼睛的次数较少。

要避免的事情是配色方案中的高对比度和强烈的互补色。类似的色调和暖色调的配色方案可能非常适合这种情况。

查看制作Solarized 颜色主题的 Ethan Schoonover 的作品。

绿色（草色）与白色。绿色，因为它有助于眼睛自然冷却。和白色便于阅读文本。