该答案是对现有良好答案以及各种评论的总结。OP 提供了一个很好的图像和示意图。有几个问题很突出，或者是过去的潜在问题。

1. 面包板以奇怪的行为而闻名，但是该电路应该是稳定的，只需在 555 电源和接地引脚上放置一个 4.7 µF 电容器。
2. 输入不应悬空。正如 Marcus 在他的回答中提到的那样，低电平有效复位引脚应连接到 Vcc 以实现稳定运行。
3. 正如 Sunnyskyguy 在他的回答中提到的那样，LED 很可能是向后插入的。如果是这样，它可能已损坏，也可能未损坏。尽可能更换它。
4. Peter Jennings 提到您最初可能已将 555 IC 向后插入，或者在电源连接器处将 Vcc 和 gnd 反向。如果是这样，请考虑烤面包并尝试新的。反极性会损坏大多数 IC，即使没有连接负载也会导致它变得非常热。
5. 虽然这不是强制性的，但在控制引脚和地之间插入一个 10 nf 电容有助于 555 抑制 Vcc 线路上的噪声。
6. 最好先布线所有接地连接，然后是电源，然后是输入，然后是输出。第一次获得正确连接的机会要大得多，即使是复杂的电路板也能在第一次正常工作。在使用 DVM 测试您的电源后，最后插入您的 IC。
7. 不要将LED 或其他组件引线弯曲到靠近零件主体的位置，因为这会导致内部应力和损坏。使用尖嘴钳在弯曲前创建 1/16 英寸的最小间隙。

我会更换 LED 并确保阴极接地。使用新的 555 定时器，请注意元件方向。添加提到的额外电容器以提高稳定性。这是一个简单的555定时器IC。注意细节，它应该可以正常工作。

如前所述，引脚 4 应连接到 +V，引脚 5 也应通过约 10nF 的电流与地去耦。

555根本不应该变热！这是一个大线索。我玩过这个电路，我发现你可以通过不小心颠倒电源来轻松炸毁 555。您是否这样做或在某些时候以错误的方式插入 555？

现在是正确的方式。

1. LED 平边阴极不朝向接地。所以它是倒退的。
   • 引线的压力也超出了规格中的推荐值。

您没有连接反向 RESET 引脚。

引用 TI 的NE555 数据表：

为防止误触发，不使用 RESET 时，应接 VCC。