每个开关周期都存在开启和关闭损耗，无论是在驱动开关元件本身（如果我们谈论的是 MOSFET，则为栅极驱动损耗）和如果​​您正在考虑使用硬开关拓扑结构（如您的问题中显示的降压转换器。

降低工作频率会减少单位时间内这些事件的数量——所有这些都是有损的。瞧，你现在省电了。

然而，低频开关的好处并不是免费的。较低开关频率的结果是每个开关周期的峰值电流较高。

电流引起的开关/栅极损耗和传导损耗之间通常存在一个平衡点。找到平衡是电源设计中“魔法”的一部分。

更高频率的操作会降低峰值电流（这意味着更小的磁性），但会增加栅极和开关损耗。同样，这一切都与平衡有关。

MOSFET 可以是相当不错的开关：它们在关闭时可能具有低漏电流和低导通电阻，因此在任何一种情况下它们的功耗都非常小；要么电流低，要么电压低。但是要打开和关闭 FET，它必须经过它的有源区，而且电压和电流都不能忽略，它们的乘积就是耗散功率。频率越高，每秒的开关损耗次数就越多，因此预计 2 MHz 时的开关损耗是 400 kHz 时的 5 倍。

更高的频率很有用，因为电感器必须存储更少的能量，并且可以做得更小。（能量是功率\$\times\$时间，频率越高开关周期越短。）