这是典型 5V 电源的示意图：

一些评论：

来自变压器的 12V AC 输入相当高。整流器+滤波电容将电压拉平到峰值；$\sqrt{2} \cdot V_{RMS}$，尽管您必须从整流器中减去 2 个二极管压降，每个二极管约 1V。所以

$V_{IN} = \sqrt{2} \cdot 12V - 2 \cdot 1V = 15V$

7805 可以提供高达 1A 的电流，然后耗散功率为

$P_{REG} = (V_{IN} - V_{OUT}) \cdot I = (15V - 5V)\cdot 1A = 10W!$

好多啊！尝试通过降低输入电压来保持低功耗。这应该至少是 8V，然后一个 8V 变压器应该没问题。在 1A 时，您仍然需要一个散热器。

平滑电容器的值取决于负载。电源电压的每半个周期，电容器将被充电至峰值并开始放电，直到电压高到足以再次充电。一个简化的计算给出

$C = \dfrac{I \cdot \Delta T}{\Delta V}$

在哪里$\Delta T$是电源周期的一半（例如，欧洲为 10 毫秒，美国为 8.33 毫秒）。该公式假设线性放电，实际上通常是指数的，并且还假设时间太长，通常是给定值的 70-80%。所以，总而言之，这真的是最坏的情况。基于上述等式，我们可以计算给定电流的纹波电压，例如 100mA：

$\Delta V = \dfrac{I \cdot \Delta T}{C} = \dfrac{100mA \cdot 10ms}{470\mu F} = 2.1V$

考虑到高输入电压，这是可以的。实际上，纹波可能在 1.6V 左右。然而，1A 的电流会产生 16V 的纹波，因此您至少应该使用 4700$\mu$接F电容。

编辑（重新评论）
纹波是用电容器平滑后剩余的电压变化。

不管你的电容有多大，你总会有一定的纹波，尽管使用大电容和低功耗，你可以将其降低到 mV 级。

_{图片来自这里}

典型的电源由 Graetz 桥式整流器的变压器跟随器、一个大电容器和一个稳压器以及它工作所需的组件组成。为了安全起见，您至少需要在变压器上安装保险丝。如果你能得到一个具有电流限制和短路保护的稳压器，你会让自己的生活变得更轻松。有 7805 稳压器具有该功能，例如 STMicroelectronics 的 L7805AB。请务必阅读您拥有的确切稳压器的数据表，并确认它具有短路保护和热过载保护。

当我构建自己的“台式”电源时，我很难找到一个好的教程。网上有电源原理图，但没有多少给我我想听的解释。

最后，我设法找到了一些教程，这些教程解释了 Youtube 用户“Afrotechmods”制作的电源的每个主要组件是如何工作的。

这是关于变压器的教程。
这是关于二极管和整流器的教程。
这是关于监管机构的教程。

我还没有找到一个很好的安全教程，所以我不能推荐任何东西。

还要确保预期组件会发生故障（即使是不明显的组件，如电缆），并且知道当它们发生时该怎么做。在附近放置一个小型灭火器可能会很有用。它救了我一次。

编辑： Endolith 的这个答案似乎有一个完整的基于 7805 的线性电源的示意图，如果这就是你要找的。