简短的回答：始终佩戴合适的高效呼吸器，这样您就可以减少在以后的生活中出现呼吸系统问题或某些类型的呼吸系统癌症的机会。

在过滤您呼吸的空气时，有许多级别的保护，从提供很少保护的廉价纸面罩，到稍微好一点的带或不带呼吸阀的一次性口罩，再到贴合良好的带橡胶的半面罩或全面罩呼吸器垫圈和 P100 过滤器（HEPA 级别，可去除 99.97% 的空气中小至 0.3 微米的颗粒）。

无论您的除尘系统有多好，总有一些灰尘会在收集点逸出，而另一些则可能无法在过滤点过滤。

要回答您问题中的各个要点：

为什么似乎必须戴防尘口罩？

因为吸入的灰尘会堵塞你的肺组织。在短期内，您可能会对某些类型的材料敏感，而从长期来看，您可能会患上呼吸系统疾病和/或癌症。并非每个人都容易受到这些负面结果的影响，但没有办法预测你是否会成为那些确实会出现一些敏感或疾病的不幸者之一。

什么时候不需要戴防尘口罩？

严格来说，从来没有。如果我们都 24/7 全天候佩戴呼吸器并且从不取下它们，我们可以减少空气传播疾病的传播，减少二手烟和汽车尾气的吸入，并总体上保持我们的肺部清洁。

但是，考虑到我们每天面临的所有其他危险，保护自己免受未来疾病的影响变得不切实际或显得过分（甚至荒谬）。并不是每个受到灰尘影响的人都会患上癌症或任何其他疾病。只有您可以决定自己愿意接受的风险级别。就我个人而言，我看是否能闻到灰尘，这意味着我几乎总是戴着呼吸器，即使在外面工作时也是如此。

我大部分时间都在外面工作，用微风收集灰尘，我还好吗？

假设您在任何一种情况下都没有佩戴呼吸器，那么您肯定比呆在封闭空间中更好，因为在封闭空间中，空气中的颗粒物浓度会随着您的工作时间增加而增加。但是你在户外没有呼吸器不一定比在室内有呼吸器好，尤其是当你使用工具时，它们会在你周围产生一团灰尘。

使用某些工具时戴上防尘口罩更重要吗？

是的，有些工具会产生更多的灰尘或更细的灰尘，有些工具收集的灰尘较少，有些工具会直接向您喷射更多的灰尘。这完全取决于工具、应用以及工具是否经过充分改造或从一开始就考虑到灰尘收集的设计。例如，大多数圆锯几乎没有或没有灰尘收集，而大多数轨道锯至少有一个内置的灰尘收集端口或作为附件提供。如今，大多数砂光机都有集尘口，但有些比其他的效果更好。目前市场上大多数斜切锯的除尘效果很差，但许多台锯的除尘效果相当不错。

与 Rob 一样，简短的回答是始终佩戴防尘口罩以降低呼吸系统问题的风险。

长答案是，这取决于。可见灰尘比非常细的颗粒危害小。小于 10 微米的尘埃颗粒可以绕过身体的防御，并可以到达肺部深处。大于 10 微米的颗粒往往会被人体自然过滤器（鼻子、喉咙等）捕获。

灰尘危险也与吸入的空气量有关。如果你在车库里工作，大门打开，你的空气会以相当快的速度被更换。在全封闭的小车间工作，灰尘会持续很长时间，因此需要多加注意。

曝光时间也是一个因素。如果您每周暴露在灰尘中一两个小时，那么与每天都在商店里度过的人相比，您面临的风险要小。

某些木工活动不会产生很多非常细的灰尘。来自锯子、刨子、钻头甚至路由器的大部分灰尘都由更大的颗粒组成。打磨可能是产生非常细粉尘的最严重的罪魁祸首，因此在使用电动砂光机打磨时戴上口罩比其他大多数时候更重要。

一些工具，尤其是 Festool，在其工具中内置了非常好的集尘功能。在投资费斯托除尘器及其砂光机之前，我通常会在打磨时戴上口罩，或者在外面打磨。

一般来说，关于商店吸尘器，它们对你的肺部来说可能比什么都没有更糟糕。大多数便宜的没有所需的 HEPA 过滤器，虽然它们会吸收所有可见的灰尘，但它们会将更危险的非常细的灰尘排放到空气中。HEPA 过滤器，例如 Festool 使用的过滤器，将捕获低至 0.3 微米的灰尘。如果您没有良好的 HEPA 过滤器（即使您有），您应该在车间吸尘器运行期间和之后戴上好的防尘面具。

至于过滤器，您至少需要 N95，N99 或 P100 更好。面罩需要紧贴您的嘴和鼻子 - 选择正确尺寸的面罩。面部毛发使获得良好密封变得更加困难，因此如果您没有得到足够的过滤，您可能需要考虑使用强制空气面罩。

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第1条

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我是砂光新手。我刚刚把家具修复作为一种爱好。4天前，我不戴面具在外面打磨了2-3个小时。到目前为止，我已经卧床 2 天，出现类似烟道的症状和胸闷。医生说是吸入性热……相信我，当我说戴口罩时，你不想有这种感觉！

每当可能产生任何灰尘或其他颗粒时，请佩戴合适的呼吸器，让您自己和您的健康更轻松。

你不需要看到任何东西就会有危险；事实上，你看到的越少，粒子就越有可能非常小，因此更危险。

确保在您工作的地方闲逛的其他人也佩戴呼吸器。

我住在一个有大约 100,000 人口的城市，位于一个多风的山谷中，周围到处都是农业活动。这里扬起很多灰尘。几乎不可能知道尘埃里到底是什么，但我所知道的一点点足以让我保持谨慎。

在过去的几周里，由于空气中到处都是垃圾，我开始尽可能多地佩戴 GVS 半面罩 P100 呼吸器，而且我没有任何呼吸问题的病史。

惹恼任何认为我愚蠢或愚蠢的人。我说与其生病或死去，不如看起来像个傻瓜并保持健康。诚然，我对我戴它的位置仍然非常自觉，并且经常因为其他人的反应而将其移除，但我正在努力。

所以，如果你看到某个人的鼻子卡在一个蓝色的紫红色小碗里，碗的侧面有褶皱的白色面板，请挥手打招呼。你应该是在模仿他。