OSHA定义了哪些噪音水平需要听力保护以确保安全的工作条件。过度噪音通常定义为在 8 小时内暴露于 85 分贝或更多分贝的声音。但是，如果环境噪声超过这些水平，则发生损坏的时间将会减少。

听力保护器必须经过美国国家标准 (ANSI) 的测试和批准，并且所有设备都必须标有降噪等级 (NRR) 以量化其有效性。NRR 数越高，降噪能力越大。

尽管 NRR 以分贝 (dB) 表示，但重要的是要了解听力保护器不会将周围的音量降低该数量。

要计算实际降噪效果，请取 NRR 等级，减去 7，然后除以 2。因此，如果您有一台机器以 110 dB 运行，听力保护等级为 33 NRR，则降低如下所示：

110 分贝 - (33 - 7) / 2
110 分贝 - 13
= 97 分贝

然后，您可以使用上面的图表来确定是否需要额外的噪音保护。

在保护听力方面，过于保守显然没有什么坏处。即使我不是绝对需要它，我也倾向于使用它；这只是一个好习惯。

如果您偶尔使用特别响亮的东西，您可以加倍保护方法......但如果您经常这样做，最好只购买一个可以处理这些级别的方便的保护装置。

但是，如果您要分层，重要的是要了解分层噪声保护不是附加的（即 33 dB + 29 dB ≠ 62 dB 降低）。在这些 ANSI 等级的水平上，您通常只需采用更高的水平并额外增加 5 dB 的降噪。在上述情况下，您最终会得到大约38 dB NRR 的有效评级。

如果您担心出于安全考虑屏蔽“正常”噪音（与人交流、听力警报等），那么您可能需要考虑投资一些电子耳保护装置（搜索）。像这样的设备将有效降低噪音，同时允许（甚至放大）您可能想听到的正常声音。这很酷。

我几乎只使用电子听力保护装置。当我使用响亮的设备（或发出 <boom> 的东西）时，我希望能够听到我周围发生的事情。当设备关闭时，我不必移除我的听力保护装置或记得重新戴上它。当它开始变得嘈杂时，它就在那里。而且我想确保我可以继续与周围的人或事物正常交流。

在商店时，明智的做法是使用听力保护装置。我更喜欢使用耳罩而不是耳塞，但这更多是为了舒适而不是在其功效背后有任何科学证据。

最终我认为答案是“如果声音足够大以至于你不愿意在晚上打开它”那么你绝对应该有耳朵保护。

我会发现使用两种形式的听力保护很麻烦，所以我更喜欢只使用一套好的耳罩，我也在步枪射程中使用。旨在抑制枪声的手罩也非常适合电动工具！只要确保您购买的是普通的、低技术含量的耳罩。一些为步枪射程出售的耳罩只会阻挡突然的巨响（如枪声），而电动工具的持续呜呜声将不受阻碍地通过。你想要通用的声音抑制！