“关键对象”对齐功能对此非常方便。

1. 选择有问题的对象（大概是您的文本框架和图像或背景。

2. 再次单击您的关键对象，这就是您要对齐的区域。您会注意到它的选择边框比正常情况厚三到四倍。

3. 现在您会发现align to指示器（在面板或控制栏中）显示一个小钥匙图标。当您使用任何对齐选项时，所有内容都会与该对象对齐。

正如 Yisela 解释的那样，您需要一种解决方法。这是我发现的最好的，与 Yisela 的类似，但更自动化：

1. 从Kelso Cartography获取Fit Text To Content脚本（下载，或在此答案中查看示例和代码，以防链接失效）。安装（复制到 illustrator 文件夹/ ，重新启动 illustrator）。presets/[language]/scripts

2. 当您对文本除了对齐之外的所有内容都感到满意时，请确保它们可以对齐其他一些元素。

   • 如果您要居中对齐，这通常很容易，可能有一些您要居中对齐的图像或框架（如果没有，请使用与底部对齐相同的方法）。
   • 如果您是底部对齐，那可能并不容易，因为您可能不希望它与任何容器齐平。简单的答案：创建一个清晰的（无填充，无笔划）矩形作为与每个文本框完全重叠的包装，将其发送到后面，将每个文本框/包装器-矩形对分组，然后在隔离模式下执行下面的步骤 3 和 4 （双击组）。
3. 选择每个文本区域并运行脚本。请注意影响总面积的行距和段落间距等因素。例如，您可能会在文本区域的底部留下额外的空间，在这种情况下，请在顶部添加平衡填充。
4. 使用对齐窗口...Window > Align如果它尚未可见或停靠。
   • 对于居中对齐，在对齐调色板切换Align to到Key object，确保你对齐的东西在你的文本框架上方，然后点击Vertical Align Center按钮
   • 对于底部对齐，只需选择文本和对象并点击Vertical align bottom按钮。

如果/当您需要更改文本并重新对齐时，只需再次运行脚本（它可以拉伸文本框以适应溢出的内容，也可以将其缩小），然后再次对齐。

不像在 InDesign 中那么简单，但在每次内容更改后点击两个按钮也不错。

从Illustrator 文本垂直对齐（查看教程链接）：

我注意到在一些论坛上人们想要使用垂直对齐，并且对为什么不能使用感到有点沮丧。原因是 Illustrator 不是一个布局应用程序（也不是 Photoshop），尽管人们将它用于此目的。InDesign 是布局应用程序，是的，InDesign 具有文本框的垂直对齐方式。

如果您希望文本与图像支架垂直居中，请选择要对齐的项目并使用“对齐”托盘。您可能还想使用调色板右下角的“对齐”区域。还要注意的是，当您至少选择了两个对象时，对齐调色板中的图标会显示在工具栏的顶部。

诀窍是改变思维方式，不要将文本与文本区域对齐，而是将文本区域与其他内容对齐。

您可以做的另一件事是将文本更改为轮廓。突出显示文本，然后转到“类型”>“创建大纲”。然后，文本的行为更像对象并且可以对齐。