不，你没有违反设计规则。您可以混合和匹配具有各种 x 高度的字体；重要的是查看页面并查看它是否可读。

这并不是一个真正的硬性规定，它只是一个好主意。但很多时候，彼此非常不同的字体看起来很棒。如果它们看起来相似，我不想将带有小 x-height 的 header 字体与带有大 x-height 的 body 字体配对，但如果两者之间有很多对比，它可能会产生很大的影响。例如，使用带有大 x 高度的脚本字体和带有细无衬线体字体的粗字母形式，即使 x 高度不同，也可能看起来不错。

“标题和正文具有相似的 x 高度很和谐”

谁说的？让那些人为他们的主张辩护。您不必提出理由或四处询问。

“在正文中使用高 x 高度字体将提高易读性”

以通常理解的简化方式，我认为这是一个神话，我在这里详细解释了这一点：https ://typography.guru/journal/does-a-large-x-height-make-fonts-more-legible- r16/

我不会说这是一个大问题。选择一个好的正文字体，实际上你使用的标题字体不太重要。（我假设您正在排版诸如书籍或传单或具有大量扩展文本的网站之类的内容-正文确实占据了大部分空间。）他们试图帮助的真正错误我认为，您避免在这些指南中选择一种看起来与标题字体互补的糟糕的正文字体，例如 ITC Garamond。

如果您将普通的 x 高度正文字体与非常高的 x 高度标题字体（如 Impact）配对，它可能看起来很奇怪。但是，如果您打算将（例如）Avenir 用于正文文本，将 Cochin 用于标题，只要您将两者都设置为合理的大小即可。