简短的回答：大脑是一组巨大的神经元，它们产生电活动作为其功能的一部分。我们可以感知这种电活动并将其与大脑状态（警觉、睡眠、清醒、冥想等）相关联。大脑在状态之间的传递（例如，对睡着的警觉）的标志是对电活动模式的修改。

不那么简短的答案：如果您对处理脑电图“认真”，请给自己一份Niedermeyer 和 Da Silva 的：脑电图：基本原理、临床应用和相关领域。这是一本关于脑电图的不朽书籍，将以极其详细的方式回答您的所有问题。但是，你必须给这本书它需要的时间。特别是第 2、3、4、5 节关于信号生成和采集的基础知识，然后是 11、12、18、26、30、31 和 56 节，它们讨论了某些疾病和睡眠期间引起的改变。

现在，大脑是一团神经元。不同类型的神经元用于不同类型的任务。它们中的一些通过传播或抑制电活动来响​​应电活动（来自神经系统）。我们可以在实验室中通过观察单个神经元的行为来看到这一点，但迄今为止，还无法观察到每个神经元在功能正常的大脑中在体内做什么。这是Neuroimaging的“承诺” 。

因此，当涉及脑电图时，（大脑的）电活动由仪器（EEG aparratus）感应。实际上，在这种情况下，极少数量的电极（十分之几）被用于感知数量极多的神经元（数十亿）的组合功能。

由于这种“不平衡”，我们在脑电图测量中看到了宏观上对应于大脑功能的模式。我们真的不知道在神经元水平上发生了什么，但我们可以观察到遍布大脑表面的电活动波，我们假设这可能是因为大脑的隔离和专业化特性（这个，去通过介绍，至少一次）。

换句话说，大脑的某些部分专门用于某些功能，并且它们“连接”在一起以交换信息，就像大脑功能一样。

正因为如此，某些认知“状态”可以与某些电模式交叉引用。

例如：

• 如果你让普通人闭上眼睛放松一下，他们的大脑就会进入“阿尔法”波活动。如果不是，那么这可能表明这个普通人毕竟不是那么普通。

• Theta 波与海马活动有关。如果发现该活动偏离了被认为是“正常”的活动，那么这是事情开始出错的迹象（请参阅第 3.2 节，也请参阅第 3.1 节了解一些一般性说明。）。Theta 波还与另一个被称为“睡眠”的大脑功能“大谜团”有关。

• 纺锤体与睡眠活动相关，并且与睡眠阶段相关。缺乏纺锤体，通常不是大脑功能的好兆头。

• 就“......电压/波的下降”，“......引起......”而言：这些波表示大脑状态。当你从睡眠中醒来时，大脑会发生转变。因此，预计您将停止表现出θ波和睡眠纺锤波，并且您将恢复具有阿尔法波并最终恢复正常的动态大脑活动。任何提到该波下降和该波增加等的东西，都表示大脑通过不同的状态。

  • 作为旁注，您可能知道各种声称可以放松、提高创造力、让您入睡和其他声称的youtube 视频。我不确定它们中的哪些以及有多少起作用，但它们的“基础”是您可以将大脑与外部信号源同步并诱导某种脑电波。所以，这就像在说“好吧，如果大脑在入睡时产生θ波，我们为什么不向大脑重放一些以θ波频率调制的声源，让它同步并入睡呢？ " . 事实上，某些练习，例如冥想就像大脑“用户”有意识地尝试将其置于某些再生状态一样。但是，从科学上推断，这些东西中的哪一个有效，目前是一个悬而未决的问题。

希望这可以帮助。