我不认为这里有任何绝对的规则。

指导原则是您希望在标题和正文之间创建视觉区别，但您仍然希望两者保持和谐。

在该准则中，我认为带有普通大小写的无衬线标题与无衬线正文副本没有区别，除非您要执行诸如使其加粗或添加颜色之类的操作。

除此之外，它们中的任何一个都可以工作。这只是你想要什么样的氛围的问题。全大写衬线可以投射出非常经典的外观，尤其是当它是您所展示的黑白时。全大写的无衬线字体可以看起来大胆而现代，也可以看起来像你在大喊大叫，这取决于它们的处理方式。如果您主要关心的是标出标题，则将它们设置为大写，使它们变为粗体并更改颜色。但是做得太多，你会丢失文本。你只需要玩它并找到平衡！

一个好的默认设置是带有衬线副本的无衬线标题。但就像我说的，这些是指导方针，而不是规则。

就每个/重要部分的可读性和重点而言，哪个是最好的？

相信你自己的眼睛：

大写的无衬线字体赢得了这一点。

好吧，一般来说，屏幕阅读的第一条规则是：较小的文本应该始终是无衬线的。为什么？因为衬线变成了亚像素，你几乎看不到它们，细笔画几乎看不见，各种浏览器中的各种抗锯齿和提示方法使输出看起来不同。

因此，除非您使用非常大的基本字体大小，否则您的基本字体应该是高质量的无衬线网络字体。（注：Arial 的质量不是很高，而且它也不是完全免费的字体。）

对于标题，你可以使用任何你想要的。例如，TeX.SE在那里使用 serif 字体，这很好，它让网站看起来更像“打印”。

至于大写/小写：你可以大写，但要小心。确保在标题中，您永远不需要区分大小写。我的意思的两个例子：

1. 我的登录名tohecz与DYI.SE 上的个人资料中的TOHECZ不同。

2. 你能告诉我物理单位是MT什么A BRAND NEW 500MT SOLUTION TO ...吗？

这类事情没有“规则”，尽管在选择风格时需要考虑一些事情。就我个人而言，我只会使用全大写来突出某些内容，例如菜单选项或段落中非常重要的单词。

其他一切使用小写。

关于衬线/无衬线的想法，对于每种设计来说都是完全不同的。尽管我建议在正文和信息所在的区域中坚持使用 Sans Serif。衬线字体可用于徽标、标题/标题等。

主要取决于您和您的设计想要/需要/喜欢。

希望这可以帮助。